Tracked

Le novità di Tracked

Gli aggiornamenti dell'app Tracked, dal più recente, con le note di rilascio con cui ogni versione è uscita su App Store.

12 versioni su App Store dal 21 luglio 2026

Cronologia delle versioni tratta dalle nostre note di rilascio su App Store. Le date sono quelle di pubblicazione su App Store. Alcune voci riguardano solo iPhone o Apple Watch, e le nostre note di rilascio su Google Play possono essere diverse.

  1. 8.0.5

    Più recente

    Widget della schermata Home ridisegnati, un cardio completamente rifatto e risposte in chat.

    NOVITÀ

    • Tutti i widget della schermata Home sono stati ridisegnati. Il widget Acqua medio ora mostra tutti i tuoi contenitori.
    • Il cardio è stato rifatto da cima a fondo: tracciamento, timer, pianificazione e revisione.
    • Pianifica i tuoi traguardi di massa grassa con Tracked Pro: scopri quanto peseresti a ogni percentuale di grasso che scegli.
    • Rispondi a un messaggio specifico in chat, scorri i messaggi vocali e ascoltali a 1,5x o 2x, e dai una foto a una chat di gruppo.
    • Rinomina ed elimina i Giorni salvati.
    • TACO (Brasile) è ora una fonte nella ricerca degli alimenti.
    • Il badge delle calorie di oggi ora ti confronta con quanto previsto a quest'ora del giorno.
    • Impostazioni, profili pubblici e schede degli allenamenti nel feed hanno un nuovo look più pulito.
    • La diagnostica dei passi ora è una checklist che mostra esattamente cosa sistemare.
    • Allega screenshot a una segnalazione.

    PER I COACH

    • L'assegnazione di un allenamento è stata ridisegnata, e la scheda di consegna dell'allenamento del cliente è più compatta.
    • Le note delle serie e il feedback delle revisioni video sono ora in un unico thread, e il confronto tra sessioni mostra note e clip.
    • Consulta le note di serie, di esercizio e di riflessione dei tuoi clienti.
    • I Touchpoint giornalieri sono stati ridisegnati con promemoria rapidi, così come l'obiettivo cardio settimanale e l'accesso al materiale di allenamento.
    • I check-in si aggiornano quando ci torni.

    CORRETTO

    • Le revisioni video commentate registrate su iPhone mantengono la voce del coach.
    • I caricamenti interrotti dei video delle serie riprendono, e la scelta di un video della serie non si blocca più.
    • I totali della sessione escludono le serie di riscaldamento, così serie, ripetizioni e volume corrispondono alle righe sottostanti.
    • Modificare un alimento registrato lo riapre con la porzione con cui l'hai registrato.
    • La schermata dell'obiettivo calorico usa il tuo dispendio misurato come mantenimento.
    • Il punteggio degli obiettivi indica i nutrienti che valuta.
    • Un programma avviato «domani» non parte più oggi.
    • Le settimane dell'analisi muscolare seguono il tuo inizio settimana.
    • Il paywall mostra un prezzo introduttivo solo se il tuo ID Apple ne ha diritto.
    • La chat si riconnette dopo che l'app è rimasta in background.
    • Il selettore degli esercizi mantiene raggiungibili i risultati con la tastiera aperta.
    • La schermata dell'allenamento è più ordinata: tieni premuto per riordinare, e Sostituisci è nel menu di ogni esercizio.

  2. 8.0.4

    Una scheda di condivisione della sessione rifatta, foto dei pasti più veloci e risposte chiare quando un allenamento è bloccato.

    NOVITÀ

    • La scheda di condivisione della sessione è rifatta: pannelli impilati, una tabella esercizi compatta con la tua serie migliore e badge RIR, e serie, durata e volume a colpo d'occhio.
    • Aggiungi un codice QR alla scheda, in linea o grande, così chi lo scansiona può salvare l'allenamento in Tracked.
    • Condividi una sessione direttamente dal menu della sua scheda nella dashboard.
    • L'analisi delle foto dei pasti è più veloce dall'inizio alla fine, e una foto senza cibo ora lo dice invece di tirare a indovinare.
    • Il chiarimento e la revisione di una foto del pasto sono stati ridisegnati.
    • Un allenamento che non puoi più aprire ora ti dice perché, indica chi lo possiede e continua a elencarne gli esercizi in ordine alfabetico.
    • Apri un piano di coaching acquistato direttamente dal suo link d'acquisto e rivedi i piani alimentari acquistati nell'app.

    PER I COACH

    • Nuovi controlli per la generazione degli allenamenti, e una richiesta interrotta ora si recupera invece di bloccarsi.
    • Gli acquirenti vengono avvisati quando accetti o rifiuti la loro richiesta di coaching.
    • Crea una bozza di allenamento da un modello e rivedi le bozze gestite prima di inviarle.
    • Un'attivazione mensile di coaching si recupera dopo il suo periodo di attesa.

    CORRETTO

    • I tuoi allenamenti restano tuoi: una lunga cronologia di copie non ti chiude più fuori da una sessione che è tua.
    • Il paywall addebita il pacchetto che mostra, quindi uno sconto da referral viene applicato al pagamento.
    • Una sola regola per l'obiettivo passi ovunque, così la tua serie coincide in Le mie statistiche e in Amici.
    • Un promemoria salva il minuto che hai scelto invece di arrotondarlo.
    • Dopo aver sostituito un esercizio a metà sessione, la spunta compare appena l'attività è completata.
    • Il selettore dell'ora dei check-in del coach non va più in errore su un check-in salvato.
    • Le schermate del coach non dicono più «Pronto ad allenare?» quando sei offline.
    • Il pulsante di azione rapida funziona nella scheda Clienti.
    • Impostare una data di azzeramento dei record non comprime più la scheda dei record.
    • Il calendario della dashboard resta visibile quando si apre il suo pannello.

  3. 8.0.3

    Descrivi un pasto invece di fotografarlo, attività guidate per Roscoe e una lunga lista di correzioni.

    NOVITÀ

    • Registra un pasto descrivendolo: di' o scrivi che cosa hai mangiato e Tracked riconosce ogni alimento e i suoi valori nutrizionali. Senza foto.
    • Attività guidate di Roscoe: analizzare un allenamento, creare un allenamento o un programma, rivedere un check-in o fare il punto sulla settimana. Scegline una e al resto pensa Roscoe.
    • Adatta l'allenamento di oggi al tempo e all'attrezzatura che hai davvero. Conferma ogni esercizio, confronta prima e dopo e rivedi tutto offline prima che venga salvato qualcosa.
    • Roscoe ora chiede il tuo consenso prima di modificare i tuoi dati, mostra esattamente cosa scriverà e ti permette di annullare.
    • Il progresso settimanale del tuo obiettivo di passi nella schermata Insights.
    • I promemoria del cardio ora possono ripetersi in più giorni della settimana, non solo in uno.
    • I proprietari di una palestra possono modificarne nome, tipo, descrizione e indirizzo.
    • Registra un video su una serie isometrica.
    • Neutral: un nuovo tema Pro, il tema scuro con il blu tolto dai suoi grigi.
    • Il pannello dei media condivisi di una conversazione è stato ridisegnato.

    PER I COACH

    • Offri Tracked Pro a un cliente: si applica appena apre l'app.
    • Commenta una serie isometrica.
    • La configurazione dei pagamenti resta raggiungibile dalla vista cliente, e un cliente il cui coach ha già impostato la fatturazione ora vede finalmente il pulsante di abbonamento.

    CORREZIONI

    • Il tuo andamento del dispendio ora si calibra dalla tua prima pesata e ti dice quali giorni mancano ancora.
    • Le pesate non vengono mai convertite con un'unità indovinata, e una sincronizzazione delle impostazioni non cancella più l'unità che hai scelto.
    • Una preferenza di unità mancante non manda più in tilt Impostazioni > Generali.
    • Uno 0 kg scritto di proposito si salva negli esercizi con peso e ripetizioni.
    • Il sonno registrato sul telefono non viene più sostituito in silenzio da un valore più vecchio.
    • Gli integratori scansionati si possono salvare: l'analisi degli alimenti ora restituisce un peso per unità.
    • Le ricette accettano porzioni intere e smettono di dare la colpa alla rete.
    • Marca e Descrizione nel modulo alimento non si mangiano più i tasti, e le foto che alleghi restano allegate.
    • Il riepilogo della sessione conta una sola volta le serie di un esercizio ripetuto, non una per occorrenza.
    • Le note del coach compaiono prima che la sessione si sincronizzi, l'elenco delle serie mantiene il suo ordine e le righe degli esercizi unilaterali non si sovrappongono più.
    • La nota più recente appare sulla scheda della sessione, e il video dimostrativo del coach ha un comando per aprirlo.
    • La schermata della sessione si aggiorna quando salvi una nota di un esercizio.
    • I valori dei passi in Insights non si rimpiccioliscono più fino a diventare illeggibili.
    • La pressione prolungata funziona su didascalie, note vocali e foto in chat.
    • Il selettore dei clienti e le nuove conversazioni si aprono correttamente dopo la chiusura di un altro foglio.
    • I video delle serie tornano a sincronizzarsi.
    • Gli allenamenti generati non aprono più un pannello vuoto, e allenamenti e programmi rivisti vengono salvati esattamente come li hai rivisti.
    • Corretto un blocco all'avvio.
    • Controlli Pro più rapidi in tutta l'app, oltre a correzioni di traduzione in tedesco e polacco.

  4. 8.0.2

    Tracked per Apple Watch, sincronizzazione Apple Health in entrambe le direzioni e widget nella schermata Home.

    NOVITÀ

    • Tracked per Apple Watch: registra le serie dal polso, segui il timer di recupero e vedi la frequenza cardiaca durante la sessione. Si apre con un allenamento Tracked attivo sul telefono e salva l'allenamento concluso in Apple Health.
    • Importazione da Apple Health: peso corporeo, sonno, massa grassa, massa magra, girovita, energia attiva, frequenza cardiaca a riposo, HRV, frequenza respiratoria, ossigeno nel sangue, temperatura e allenamenti registrati in altre app.
    • Tracked ora scrive anche in Apple Health: sessioni di forza, cardio con distanza, pesate, diario alimentare e acqua.
    • Un'unica schermata Salute nelle Impostazioni mostra esattamente cosa può leggere Tracked, con un interruttore dedicato per ogni dato che scrive.
    • Glicemia in continuo lungo la cronologia dei pasti, se scegli di attivarla.
    • Widget nella schermata Home: la sessione in corso con il timer di recupero, i Passi e un Riepilogo giornaliero in due dimensioni.
    • Widget nella schermata di blocco per acqua e passi.
    • Prontezza e previsioni delle serie ora usano la frequenza cardiaca a riposo e l'HRV.
    • Cerca tra tutti i messaggi, fissa quelli importanti e condividi un esercizio in una conversazione.
    • Reagisci e commenta gli allenamenti, e blocca un account.
    • Schermata dei passi ridisegnata.
    • Le righe dei macro mostrano i grammi rimanenti invece di una percentuale.
    • Ora è disponibile il polacco.

    PER I COACH

    • Una scheda Recupero con prontezza, sonno e — con il consenso del cliente — frequenza cardiaca a riposo e HRV.
    • Una sezione recupero nei report di progresso, nei touchpoint e nel report mensile, più un avviso quando un cliente ha bisogno di attenzione.
    • Andamenti e obiettivi di idratazione.
    • Modifica dal telefono il programma assegnato a un cliente.

    CORREZIONI

    • Chiamare un esercizio a un braccio o a una gamba ora lo segna davvero come unilaterale, invece di cambiarne solo il nome.
    • L'importazione salute non si ripete più a ogni aggiornamento dei passi, cosa che consumava batteria.
    • La prima sincronizzazione dopo l'aggiornamento non riscarica più tutta la cronologia.
    • I passi restano legati alla fonte che li ha registrati, quindi non vengono mai contati due volte.
    • I pulsanti nei fogli nativi rispondono su tutta l'etichetta.
    • Il microfono della chat sopravvive a una registrazione fallita, e una registrazione interrotta conserva la sua forma d'onda.
    • Nella revisione video la pausa resta attiva e i controlli non coprono più la tecnica del cliente.
    • L'invio di un feedback al coach non presenta più un problema nostro come un tuo errore.
    • Corretto un blocco all'avvio e uno nel widget della sessione.
    • Dashboard, cronologia e nutrizione più veloci.
    • Traduzioni ripristinate in tutte le lingue.

  5. 8.0.0

    Cardio programmato, giornate nutrizionali salvate, una nuova cronologia di peso e sonno e un design rinnovato.

    NOVITÀ

    • Cardio programmato: svolgi una sessione di cardio prescritta con timer guidato, minuti obiettivo, tempo extra e promemoria.
    • Giornate salvate: salva un'intera giornata di pasti nei loro slot e registrala di nuovo con un tocco.
    • Le ricette si possono aggiungere ai piani alimentari.
    • Una cronologia del peso rinnovata con le schede Insights e Tabella: tendenza, ritmo settimanale, costanza a 30 giorni, variazione totale e l'oscillazione abituale delle tue pesate.
    • Una nuova cronologia del sonno: media a 30 giorni, notti registrate, la tua posizione per durata del sonno, una vista annuale e la fonte di ogni notte.
    • La cronologia degli allenamenti ha viste calendario per mese e anno con il numero di sessioni.
    • Metti in pausa un allenamento e riprendilo più tardi.
    • Registra più isometrie in una serie, con un timer che parte da solo.
    • I gruppi di allenamento ricevono sfide e annunci.
    • Una galleria dei media condivisi nelle conversazioni e fino a dieci foto per messaggio.
    • Dai a un esercizio un nome tutto suo all'interno di un allenamento.
    • Personalizza la barra laterale e mantieni la tua disposizione.
    • Aggiungi integratori o farmaci alla checklist, con dose e promemoria.
    • Filtra le notifiche e gestiscine più di una alla volta.
    • Suggerimenti sui nomi quando crei un esercizio, per tenere distinti macchinari e rapporti di carrucola.
    • Una schermata delle calorie di mantenimento rinnovata, che mostra i dati dietro il numero.
    • Un riepilogo nutrizionale settimanale con calorie, macro e costanza (Pro).
    • Un design rinnovato su iOS 26 Liquid Glass: barra schede e intestazioni in vetro, sheet e menu nativi e un pulsante azione rapida da tenere premuto e trascinare.

    PER I COACH

    • Una timeline settimanale nelle roadmap e un conto alla rovescia verso l'evento obiettivo: gara, show o corsa.
    • Prescrivi il cardio nel generatore di programmi con intensità, minuti obiettivo e istruzioni.
    • Nuovi modelli di check-in, tendenze delle risposte raggruppate per modello, richieste automatiche di foto e una cadenza ogni 4 settimane.
    • Un unico codice coach permanente e la creazione di gruppi aperta a ogni coach.
    • Anteprima di un piano assegnato così come lo vede il cliente.
    • Registra il peso di un cliente e imposta obiettivi di calorie, macro e micro per giorno della settimana.
    • Imposta il timing degli integratori per cliente e rimuovi una prescrizione di tempo.
    • Il feedback video è ancorato alla sua serie, con link alle note dell'allenamento precedente.

    CORRETTO

    • Il riepilogo della sessione conta le serie davvero registrate, non la stima dell'allenamento.
    • I totali nutrizionali corrispondono agli elementi elencati e i nutrienti si aggiornano dopo una modifica.
    • La ricerca alimenti ordina prima di troncare e trova i risultati con accenti.
    • La tua media del peso livellata resta dentro le pesate recenti quando una definizione si blocca.
    • Una serie unilaterale conta entrambi i lati nel volume della dashboard.
    • Il pannello laterale non resta più bloccato aperto.
    • Le notifiche ti raggiungono di nuovo dopo un cambio di account.
    • Gli allenamenti condivisi sono convertiti nelle tue unità e le foto mostrano la tua unità di peso.
    • I coach vedono tutti i clip di una serie e le isometrie del cliente.
    • La telestration tiene i tratti fuori dal carosello e congela il fotogramma annotato.
    • Il cambio di unità di peso rietichetta soltanto, senza mai riscrivere le voci.
    • I tagli video vengono mantenuti e il selettore della palestra scorre.
    • Traduzioni e accenti ripristinati in tutte le lingue.

  6. 7.4.1

    Confronta due sessioni qualsiasi, un confronto foto rinnovato, una checklist quotidiana e molte correzioni a sonno, peso e sincronizzazione con Salute.

    NOVITÀ

    • Confronta una sessione con qualsiasi sessione precedente dello stesso allenamento, affiancate.
    • Foto del fisico: scorri tutto lo storico e confrontane due a schermo intero.
    • Cream, un nuovo tema chiaro e caldo (Pro).
    • Una checklist quotidiana da aggiungere alla dashboard, con promemoria (Pro).
    • Riordina le cartelle degli allenamenti trascinandone l'intestazione; il selettore del creatore di programmi è raggruppato per cartella e crea un allenamento sul posto.
    • Sposta un giorno del programma all'interno della sua settimana senza spostare il resto.
    • Dai a ogni giorno della settimana il suo tipo di giornata nutrizionale, con obiettivi propri.
    • L'aggiunta rapida con IA stima i micronutrienti e la ripartizione dei grassi, si basa sul database alimenti e mantiene il nome che hai scritto.
    • Gli alimenti registrati di recente restano in cima alla ricerca, e puoi copiare un alimento che è già una copia.
    • Registra i passi manualmente quando il telefono non li ha rilevati.
    • Il tempo nomina tutte e quattro le fasi e le orienta per esercizio, e un esercizio può essere segnato come alternato per inserire le ripetizioni per lato.
    • L'avviso del timer di recupero è urgente e riproduce un suono vero, e i pulsanti -15 s e +15 s dell'attività live sono toccabili.
    • Scegli per categoria quali notifiche ricevere; ognuna apre direttamente ciò di cui parla.
    • Fitbit ora si sincronizza tramite la nuova API di Google.

    PER I COACH

    • Commenta il video di un cliente registrando la tua fotocamera e la tua voce sopra, o disegnandoci sopra.
    • Una sezione programma attivo dedicata al cliente, e modificando un giorno ti viene chiesto a cosa applicare la modifica.
    • Vedi i progressi negli esercizi di un cliente nella sua scheda Esercizi, e i suoi passi manuali nelle tue viste.
    • Assegna voci della checklist a un cliente, blocca come vengono spuntate e definisci inizio e promemoria.
    • Vedi quali clienti possono davvero ricevere le tue notifiche, e filtra la lista in base a questo.

    CORRETTO

    • La sincronizzazione con Salute non riporta più pesate o giornate di passi che avevi eliminato.
    • L'inserimento manuale del sonno non confonde più il tempo a letto con il tempo dormito.
    • L'inizio settimana viene dalla preferenza del tuo account, mai dal dispositivo.
    • Il dispendio calibrato non converte più due volte le libbre e misura il tuo intervallo reale di pesate.
    • Direzione della stima del peso, tendenza piatta distinta dall'assenza di tendenza, e tolleranza sulla serie.
    • Una serie unilaterale conta una volta per il volume e una volta nello storico.
    • Gli isometrici compaiono nello storico dell'esercizio e sono numerati in modo univoco.
    • Corretto un blocco durante la creazione di un esercizio, e gli esercizi si aggiornano dopo una modifica.
    • Le voci di nutrizione nascoste da uno stato errato tornano visibili.
    • Una registrazione vocale fallita non lascia più l'audio muto.
    • Il video a schermo intero rispetta i margini, con una schermata più chiara quando non si carica.
    • Il timer di recupero parte senza attendere il salvataggio, e una modifica in sospeso non va persa all'invio.
    • «Applica precedente» usa la data di allenamento più recente e resta sull'esercizio che hai aperto.
    • Aprire una sessione dalla mappa di costanza non ti blocca più nello storico.
    • Il prossimo check-in è sempre indicato con un giorno relativo, e gli andamenti escludono le domande rimosse dal coach.
    • I cognomi degli altri membri non compaiono più nei messaggi, nelle notifiche o nelle schermate social.
    • Ripristinati accenti mancanti e testi non tradotti in più lingue.

  7. 7.3.8

    Ricette, piani alimentari tra cui scegliere, un budget calorico settimanale e una vista cliente per il coach ricostruita.

    NOVITÀ

    • Ricette: creane una dagli ingredienti oppure salva un pasto che hai già registrato, poi aggiungila a qualsiasi pasto con un tocco.
    • Vedi tutti i piani alimentari che il tuo coach ti ha assegnato e passa dall'uno all'altro. Un giorno del piano può seguire un allenamento preciso del programma.
    • Il tuo coach può fissare un budget calorico settimanale invece di uno giornaliero, così una giornata abbondante attinge al resto della settimana, e può impostare obiettivi di micronutrienti accanto ai tuoi macro.
    • Ricava la porzione da un obiettivo: inserisci le calorie o le proteine che vuoi e Tracked calcola la porzione.
    • Filtra la ricerca alimenti per fonte, consulta la banca dati italiana CREA e Open Food Facts ora cerca nella tua lingua.
    • Il pulsante di azione rapida: tieni premuto e trascina direttamente su un'azione, l'azione foto apre la fotocamera, e acqua e peso si registrano dai loro pannelli.
    • Salta un giorno del programma senza spostare tutto quello che viene dopo.
    • Aggiungi note a una voce di cardio e registra isometrie con sovraccarico.
    • La ricerca delle attrezzature in palestra è approssimata, così trova anche le corrispondenze parziali. Palestre esce dalla beta.

    PER I COACH

    • La scheda Clienti è ricostruita intorno all'aderenza e raggruppa i clienti in base a quanto la mantengono.
    • La panoramica del cliente è una griglia di widget con etichette di stato, sezioni Cardio e Allenamento e i sollevamenti che si sono mossi di più.
    • Le sessioni del cliente si dividono in una revisione dell'1RM stimato e uno storico completo.
    • Punti di contatto giornalieri: una schermata al giorno, notifiche che ci portano dritto e impostazioni per regolarli.
    • Una panoramica dei micronutrienti segnala le carenze croniche, e la vista nutrizione include un riepilogo completo dei macro.
    • Una panoramica dei passi confronta gli ultimi 7 giorni con i 7 precedenti.
    • Invitare un cliente è un tocco sul menu di condivisione, e puoi saltare la lista di configurazione di un cliente.
    • I clienti sanno quando guardi il loro profilo, e i dettagli del profilo si aprono a schermo intero invece che come pannelli.

    CORRETTO

    • I dati del sonno salvati con vecchi timestamp finalmente si sincronizzano.
    • Registrare un alimento dalla foto di un pasto non fallisce più su un alimento che il dispositivo non aveva scaricato.
    • Le mezze serie non vengono più arrotondate via, e gli esercizi a corpo libero contano nel volume muscolare.
    • Risolto un crash nella schermata Esercizi e nell'intestazione della sessione.
    • La streak alimentare conta di nuovo, e i tuoi alimenti personalizzati restano cercabili dopo una modifica.
    • Nelle serie unilaterali il primo lato si decide da ciò che hai registrato, non da ciò che hai digitato.
    • Le impostazioni cambiate sulla dashboard non tornano più indietro, e una modifica fatta poco prima di uscire da una schermata viene mantenuta.
    • Cambiare unità di peso corporeo converte le tue voci invece di rinominarle soltanto.
    • L'analisi delle foto tollera risposte inconsuete invece di fallire.
    • Le ricette segnalano un caricamento parziale invece di mostrare in silenzio un elenco corto.
    • I Preferiti fissati sono tornati nella ricerca alimenti, e gli errori si distinguono dai risultati vuoti.
    • «Applica a tutti» sui metadati dell'esercizio copiava la riga sbagliata e bloccava la schermata.
    • Il download dell'app pesa circa 13 MB in meno, e altre parti sono tradotte.

  8. 7.3.7

    Una schermata iniziale del coach ricostruita, modifiche all'allenamento che valgono anche per le settimane successive, notifiche per ambito e una lunga lista di correzioni.

    NOVITÀ

    • Le modifiche fatte a metà sessione ora possono valere per tutte le settimane successive del tuo programma.
    • Silenzia per ambito: tieni i promemoria personali e silenzia gli aggiornamenti del coaching, o viceversa.
    • Il confronto tra foto dei progressi si apre a schermo intero e si sfoglia con uno swipe; puoi anche correggere la data di una foto.
    • Vedi le calorie che ti restano mentre registri il cibo, aggiungi acqua direttamente dalla schermata nutrizione e scegli una porzione a pezzo — «1 barretta» — per i prodotti venduti così.
    • Gli allenamenti completati mostrano una spunta nel programma.
    • Gli esercizi verificati hanno un badge nel selettore degli esercizi.
    • Nuovi punti di misurazione degli adduttori, rilevati per lato.
    • Gli integratori creati dal tuo coach ora compaiono nella tua scheda Integratori.

    PER I COACH

    • La schermata iniziale del coach è ricostruita per il triage del mattino: un elenco ordinato dei clienti che richiedono attenzione, ciascuno con il motivo e da quanto tempo, e un tocco ti porta direttamente al punto del profilo in cui intervenire. Una schermata dedicata raccoglie tutti gli altri, e accanto ci sono Messaggi e Controlli tecnica con i rispettivi contatori.
    • Ricevi un avviso quando la progressione di un cliente si blocca o peggiora.
    • Visualizza in un grafico come cambiano nel tempo le risposte ai check-in di un cliente.
    • La prontezza del cliente ora compare nella sezione «Stile di vita» della panoramica, e la riga Sonno apre un dettaglio completo.
    • Le modifiche al programma fatte dalla dashboard del coach ora arrivano alle anteprime su mobile e a Inizia allenamento.

    CORRETTO

    • Il sonno registra i minuti effettivamente dormiti anziché il tempo a letto, conta le notti senza fasi rilevate e nasconde le fasi da zero minuti.
    • Il timer di recupero non riparte più quando salvi una serie unilaterale, e una notifica non riuscita non lo interrompe più.
    • Le serie di riscaldamento non contano più nel volume muscolare, e le serie unilaterali contano per lato.
    • L'1RM stimato tiene conto della scala di intensità che usi.
    • I tuoi alimenti compaiono per primi nella ricerca, e i nutrienti che cancelli su un alimento personale restano cancellati.
    • Le voci registrate in grammi restano in grammi quando le modifichi.
    • Un'analisi della foto non riuscita ora lo dice e può essere ritentata.
    • I pasti compaiono subito dopo la registrazione e le serie di nutrizione si aggiornano.
    • Chiudere una sessione è affidabile, e le durate delle sessioni su un link condiviso tornano sensate.
    • Il calendario si apre sul giorno giusto e i suoi indicatori si distinguono meglio.
    • I check-in accettano i decimali con la virgola, non aspettano più la rete per comparire e restano visibili ai coach che sono anche clienti.
    • I video degli esercizi non si duplicano più, e cancellandone uno spariscono tutte le copie.
    • Le tastiere si chiudono quando un modulo scorre, e il foglio del soprannome non ci si nasconde più dietro.
    • Traduzioni più complete in tutte le lingue.

  9. 7.3.6

    Tendenze degli esercizi più intelligenti, un timer di recupero con suono, la fonte del sonno che scegli tu e una lunga lista di correzioni.

    NOVITÀ

    • Le tendenze degli esercizi valutano ora i progressi su carico, ripetizioni e sforzo insieme. Mantenere il carico aggiungendo una ripetizione — o fare la stessa serie con meno fatica — conta come progresso, non come stallo.
    • Il timer di recupero può emettere un suono alla fine, e puoi attivarlo anche per le serie di riscaldamento.
    • Scegli se il sonno notturno arriva da Apple Health o da Fitbit quando entrambi riportano la stessa notte.
    • Limita il grafico delle statistiche esercizio al programma in corso, e apri lo storico di un esercizio per questo allenamento direttamente dall'etichetta della serie.
    • Crea un nuovo allenamento direttamente dentro una cartella, invece di crearlo in cima e poi spostarlo.
    • I carboidrati netti ora si riflettono nel widget dei macro e nel riepilogo dei nutrienti, i totali degli zuccheri vengono calcolati, e il riepilogo settimanale mostra il tuo obiettivo accanto a quanto hai raggiunto.
    • Le previsioni delle serie seguono il RIR prescritto, e i carichi previsti compaiono nella tua unità di misura.
    • Tocca una notifica per andare dritto a ciò che riguarda.
    • Il volume per muscolo è pesato in base al coinvolgimento: i muscoli principali contano per intero, quelli secondari per metà.

    PER I COACH

    • Gli alimenti che crei arrivano finalmente ai tuoi clienti: la tua libreria compare nella loro ricerca alimenti.
    • Il foglio degli obiettivi nutrizionali è stato ricostruito in vista modulo e calcolatrice, con la stima dagli apporti e i grammi per kg accanto a ogni obiettivo.
    • Una fase di allenamento rimanda al suo programma anche quando non è scaricato, e i link morti agli obiettivi nutrizionali sono spariti.

    CORRETTO

    • I modelli di allenamento erano invisibili e non toccabili dentro le cartelle.
    • Le settimane del programma cambiavano un giorno in ritardo, ogni settimana.
    • Sostituire un esercizio lasciava voci vuote 0x0 nello storico.
    • Il carico si può di nuovo inserire per le tenute a tempo, e il chip dei round è tornato.
    • Modificare una serie di una sessione già conclusa non avvia più un timer di recupero.
    • Il pannello laterale poteva restare bloccato aperto.
    • Un solo swipe non trascina più insieme un foglio e la schermata dietro.
    • I coach mantengono il loro posto nel profilo di un cliente dopo un passaggio in una schermata secondaria.
    • Le domande a scala dei check-in rispettano la direzione della domanda.
    • Apple Health ora si sincronizza con l'app aperta, invece di fallire in silenzio in background.
    • Lo storico delle sessioni non mostra più un'intestazione sopra un elenco vuoto.
    • Gli errori non si annunciano più con una spunta di successo.
    • Un peso pari a zero non conta più come una pesata registrata.
    • Le mappature muscolari duplicate non moltiplicano più le tue statistiche di volume.
    • I grammi dei macro sono arrotondati in modo coerente — 2,6 g non si legge più «3» — e la barra dei macro corrisponde sempre alla sua percentuale.
    • Il passaggio a Confronta foto sopravvive al cambio di galleria.
    • Traduzioni più complete in tutte le lingue.

  10. 7.3.5

    Check-in rinnovati per coach e clienti, fasi di allenamento, registrazione delle serie fallite e una lunga lista di correzioni.

    NOVITÀ

    • Check-in rinnovati: le risposte si salvano automaticamente mentre scrivi, le date seguono il tuo fuso orario e le tendenze mostrano se stai andando nella direzione giusta.
    • Segna una serie come fallita con la nuova opzione «F». Le serie fallite contano per i tuoi record di forza e saltano la domanda sull'intensità.
    • Una campanella delle notifiche direttamente nell'intestazione, così non ti sfugge nulla.
    • La vista giornaliera della nutrizione ora è lo stesso registro settimanale della dashboard, e le impostazioni sono riorganizzate in gruppi chiari.
    • Il sonno di Fitbit si sincronizza in modo visibile e può recuperare il tuo storico.
    • Un nuovo tema Stone per i membri Pro.

    PER I COACH

    • Modelli di check-in: parti da modelli guidati, inviali ogni settimana, ogni due settimane o ogni mese, e lascia che promemoria automatici e solleciti facciano il resto.
    • Fasi di allenamento: pianifica, modifica e segui le fasi di ogni cliente dal suo profilo.
    • Organizza la tua lista clienti in categorie e assegna gli allenamenti direttamente dalle cartelle.
    • Tendenze degli esercizi per programma — le stesse che vedono i tuoi clienti.
    • Una scheda con l'ultima sessione nella panoramica del cliente, e i clienti ricevono una notifica quando consegni un allenamento.
    • Trasforma il feedback su un allenamento in una discussione in chat.

    CORRETTO

    • Un crash raro che poteva buttarti fuori a metà allenamento.
    • Il reset dei record ora segue la tua data locale e azzera tutti gli esercizi.
    • Un crash della sincronizzazione nutrizione dopo una sincronizzazione completa, e importazioni da Cronometer rifiutate per errore.
    • Le azioni del widget nella schermata Home funzionano di nuovo.
    • Passare da kg a lbs non fa più scattare un avviso di pesata al coach.
    • Pannelli del coach che non si aprivano più, foto che sfarfallavano durante il caricamento e pannelli nascosti sotto la barra di stato.
    • I coach con la prova scaduta possono riabbonarsi senza restare bloccati in modalità atleta.
    • Traduzioni più complete in tutte le lingue.

  11. 7.3.4

    Un grande scatto di velocità in tutta l'app, intervalli per i macro, foto dei pasti e un assistente pasti più intelligente per i coach.

    PIÙ VELOCE

    • Un avvio a freddo molto più rapido, e schermate che si aprono subito invece di aspettare che l'app recuperi.
    • La ricerca alimenti è stata ricostruita ed è quasi istantanea. Le liste di allenamenti e cronologia restano fluide, per quanto si allunghino.
    • Digitare durante una sessione non rallenta più, e calendario e dashboard si caricano fuori dal thread principale, così nulla blocca lo schermo.
    • La sincronizzazione è più discreta in background e non ti intralcia più.

    NOVITÀ

    • Intervalli per i macro. Imposta un intervallo invece di un numero secco per calorie e macro, e tienilo d'occhio ovunque.
    • Aggiungi una foto a qualsiasi pasto e condividila su una card che mostra cosa hai registrato.
    • Un riepilogo nutrizionale settimanale che confronta questa settimana con la precedente.
    • Il cardio ora parte dal tempo e ha un obiettivo settimanale, e la card della dashboard ti porta dritto alla cronologia.
    • Promemoria per pasti, passi e cardio, oltre a quelli che hai già per la pesata.
    • Importa la cronologia degli allenamenti da Lyfta.
    • Elimina una registrazione del sonno e tieni premuta la card del sonno per le opzioni rapide.
    • I risultati di ricerca sono raggruppati per fonte e il calendario ora copre cinque anni indietro.

    PER I COACH

    • Assistente pasti: una libreria di alimenti Tracked, un selettore da sfogliare con selezione multipla e strumenti per fibre, varietà, alimenti fermentati e carenze di micronutrienti.
    • Costanza nelle pesate. Ricevi un avviso quando un cliente salta una pesata o ne registra una anomala, e scegli su cosa essere avvisato.
    • Solleciti con un tocco per pesata, pasti, passi e cardio.
    • I report sui progressi ora si adattano all'obiettivo del cliente.
    • Prescrivi intervalli di macro invece di numeri esatti e includi il cardio settimanale nella stima del TDEE.
    • Elimina singoli check-in e vedi quando un cliente ha compilato il modulo iniziale, con le sue risposte.

    CORRETTO

    • "Oggi" ora segue il tuo fuso orario invece di UTC.
    • Il peso corporeo mostra un decimale in lbs e la cronologia va oltre i 12 mesi.
    • Corretto: cibo registrato che non compariva mai e alimenti che non si riuscivano a riordinare trascinandoli.
    • Corretto: liste che si bloccavano a metà trascinamento e tornavano nel posto sbagliato.
    • La quantità nella dimensione della porzione è davvero facoltativa e non perde più battute.
    • L'acqua conta nel nutriente Acqua, in ml. Omega-3 EPA e DHA si convertono correttamente e i valori nutrizionali non plausibili non passano più.
    • Corretto: barre dei macro con obiettivo a zero.
    • Corretto: una sincronizzazione manuale che poteva bloccarsi e la condivisione di un allenamento che poteva incepparsi.
    • Corretto: un crash nella schermata delle notifiche, conteggi dei passi sovrascritti e video fermi su "Elaborazione".
    • Corretto: allenamenti degli amici assenti dal feed, puntini del calendario mancanti e una dashboard vuota all'avvio.

  12. 7.3.0

    Note vocali, nuovi widget nella schermata Home e un grande passo avanti per allenare dal telefono.

    NOVITÀ

    • Note vocali. Tieni premuto per registrare, scorri verso l'alto per bloccare e continuare a mani libere, scorri a sinistra per annullare, e riascoltale con la forma d'onda direttamente in chat.
    • Due nuovi widget nella schermata Home. Azioni rapide per entrare subito nell'app e un widget dell'acqua che tocchi per registrare senza aprirla.
    • Invia foto nei messaggi, imposta gli orari silenziosi così le notifiche aspettano quando vuoi tu, e tieni premuto un messaggio per reazioni e azioni in un pannello ridisegnato.
    • Obiettivi nutrizionali per giorni di allenamento e di riposo. Imposta calorie e macro diversi per ciascuno e lascia che sia l'app a fare i conti dei carboidrati.
    • Promemoria per la pesata, così ricevi una spinta nei giorni in cui hai previsto di pesarti.
    • Retrodata le foto dei progressi. Scattata ieri? Scegli la data quando la carichi.
    • Gli esercizi isometrici sono più facili da trovare e mostrano l'avanzamento della tenuta mentre la esegui.

    PER I COACH

    • Crea un allenamento per un cliente dal telefono e consegnaglielo subito, con i suoi esercizi recenti e il suo contesto nel selettore.
    • Trasforma una sessione registrata dal tuo cliente in un tuo modello riutilizzabile.
    • Un profilo cliente ricostruito: misure che puoi aggiungere e modificare, una griglia di riepilogo settimanale, i controlli del report dei progressi e i suoi dati corporei nelle tue unità.
    • Rivedi i form check in una coda dedicata e rispondi con un video tuo.
    • Prescrivi obiettivi nutrizionali, un obiettivo di passi giornaliero e un obiettivo cardio settimanale, con la lettura delle calorie in tempo reale e un TDEE stimato dall'assunzione del tuo cliente.
    • Meal helper. Costruisci una lista di alimenti selezionati e una struttura della giornata, aggiungi una guida agli integratori e assegna il tutto.
    • Assegna un programma di allenamento con un tocco, guidato da una checklist di configurazione nel profilo del cliente.
    • Una scheda check-in ridisegnata con una striscia di statistiche e gruppi ricorrenti.

    MIGLIORATO

    • I video grandi ora vengono caricati invece di essere rifiutati, e i video delle serie non restano più bloccati su "In elaborazione…": dicono cosa è successo davvero e si riprendono da soli.
    • Le schede sonno e cardio della dashboard mettono in evidenza il numero che conta e compaiono per impostazione predefinita nelle nuove dashboard.
    • Nutrienti chiave mostra quanto hai assunto rispetto al tuo obiettivo invece di una percentuale.
    • La messaggistica si riconnette in modo più affidabile e il pulsante per gli allegati resta utilizzabile nel frattempo.
    • Caricamento di foto e video più affidabile e sincronizzazione più rapida dopo aver registrato il cibo.

    CORRETTO

    • Risolta una serie di logging del cibo che mostrava 0 nonostante i giorni registrati.
    • Risolto il problema dei micronutrienti degli alimenti personalizzati che si riducevano a ogni modifica, e l'Omega-3 ora somma ALA, EPA e DHA.
    • Risolto un crash quando aggiungevi un alimento ai preferiti e un crash durante il caricamento di un file spostato.
    • Risolte le schermate che dicevano "non c'è niente qui" quando in realtà il caricamento era fallito.
    • Risolto il tocco che smetteva di funzionare dopo la chiusura di certi menu e il doppio tocco che creava programmi e roadmap duplicati.
    • Le serie a corpo libero ora accettano un peso di 0.
    • Le importazioni da Cronometer funzionano di nuovo e il salvataggio di un'immagine nella tua galleria non fallisce più.
    • Più parti dell'app tradotte, oltre a tante correzioni minori di crash e sincronizzazione.

Pronto a portare il tuo allenamento al livello successivo?

Unisciti a 100.000+ atleti che usano già Tracked. Gratis per sempre, senza pubblicità, senza costi nascosti.

Disponibile su iOS e Android. Nessuna carta di credito richiesta.