Coaching oltre i fogli di calcolo
Un foglio di calcolo è gratuito ed è completamente tuo — ma non può registrare l'allenamento di un cliente al posto suo, ricordargli di fare il check-in o chattare con te sulla sua nutrizione. Scopri cosa aggiunge una piattaforma di coaching tutto incluso.
Tracked vs fogli di calcolo
Un confronto diretto, verificato a luglio 2026.
| Funzione | Tracked | Spreadsheets |
|---|---|---|
| Prezzo | 9,99 $/mese fino a 5 clienti, 19,99 $/mese per 6–20, poi 1–2 $/cliente oltre questa soglia. Nutrizione, check-in, messaggistica e coaching IA sono inclusi in ogni livello. | Gratis, o il costo di un'app per fogli di calcolo che probabilmente già paghi — ma senza app rivolta ai clienti, senza promemoria automatici e senza messaggistica integrata |
| Creazione programmi/allenamenti | Creazione programmi con modelli, superset e progressione integrati — i clienti vedono il proprio allenamento nell'app, non in un file condiviso | Completamente manuale: crei e copi ogni programma a mano, e i clienti devono aprire il file per vederlo |
| Monitoraggio nutrizionale e coaching | Diario alimentare completo, scansione codici a barre e oltre 50.000 alimenti verificati per ogni cliente, incluso | Solo inserimento manuale — nessun database alimentare, nessuna scansione codici a barre, nessun totale macro automatico |
| Check-in clienti / monitoraggio abitudini | Check-in strutturati, foto di progresso e metriche personalizzate nella stessa dashboard, con promemoria | Qualunque cosa costruisci tu stesso — nessun promemoria automatico, nessuna archiviazione foto, nessuno storico che non mantieni a mano |
| Messaggistica in-app | Messaggistica diretta con i clienti, integrata nella stessa app in cui si allenano | Non integrata — i coach in genere messaggiano i clienti tramite un'app completamente separata |
| Funzionalità di coaching IA | Roscoe, un coach IA con cui clienti e coach possono chattare su dati reali di allenamento e nutrizione | Non disponibile — un foglio di calcolo non può rispondere a domande sui dati di un cliente |
Prezzi e funzionalità verificati il 2026-07-15 sulla pagina prezzi pubblica di Spreadsheets. Conferma i dettagli attuali prima di comunicarli a un potenziale cliente — prezzi e funzionalità cambiano.
Dove Tracked ha il vantaggio
- Un unico posto per programmazione, nutrizione, check-in, messaggistica e un coach IA, invece di un foglio di calcolo più altre 2-3 app messe insieme
- Roscoe risponde automaticamente a domande sui dati reali registrati di un cliente specifico
- App mobile offline-first, così i clienti possono registrare una sessione anche senza segnale, invece di dimenticarsi di compilare una cella più tardi
Dove Spreadsheets potrebbe avere il vantaggio
- Realmente gratuito se già paghi un'app per fogli di calcolo per altri scopi
- Controllo completo su come i dati sono strutturati e formattati
- Nessun vincolo con un fornitore né abbonamento da cancellare se smetti di fare coaching
Esperienza del coach
Un foglio di calcolo scala bene per due o tre clienti che conosci bene. Oltre quel numero, la copia manuale, il rincorrere i check-in via messaggi e la ricostruzione dei programmi a mano iniziano a costare più tempo di quanto costerebbe l'abbonamento.
- Programmi, obiettivi nutrizionali e calendari dei check-in si assegnano a un cliente in pochi secondi, non con un flusso di copia-incolla per ogni cliente
- Check-in dei clienti e foto di progresso arrivano in un'unica dashboard invece che sparsi tra messaggi e allegati email
- Roscoe evidenzia le tendenze di allenamento e nutrizione per cliente senza che tu debba costruire un grafico a mano
Esperienza di atleti/clienti
I clienti ottengono un'app vera per registrare allenamenti e alimentazione, invece di un foglio di calcolo condiviso o di digitare le serie in un'app di note a metà allenamento.
- Registrazione offline-first che si sincronizza automaticamente una volta riconnessi
- Scansione codici a barre e un database di oltre 50.000 alimenti invece di stimare manualmente i macro
- Un'unica app per allenamento, nutrizione, check-in e messaggistica con il coach, invece di tre strumenti separati
Abbandonare i fogli di calcolo
Non c'è nessun file da importare — stai spostando righe strutturate in una dashboard dedicata, il che di solito è più veloce di quanto sembri.
Esporta ciò che puoi
Apri il tuo foglio di calcolo clienti ed elenca i clienti attivi, i loro programmi attuali e gli obiettivi nutrizionali che stai monitorando per loro.
Ricrea i tuoi programmi in Tracked
Nella dashboard di coaching di Tracked, trasforma le colonne dei programmi del tuo foglio di calcolo in modelli riutilizzabili. Una volta creati, i modelli si applicano ai nuovi clienti in pochi secondi, quindi si tratta di un costo una tantum, non per cliente.
Invita i tuoi clienti
Invita ogni cliente su Tracked via email; scaricano l'app gratuita e tu assegni programma, obiettivi nutrizionali e calendario dei check-in dalla dashboard — senza più rincorrere una cella compilata.