Control Nutricional

Registra comidas en segundos

Busca entre más de 50.000 alimentos verificados, escanea un código de barras o crea entradas personalizadas. Tracked hace que registrar alimentos sea rápido para que te puedas concentrar en tu entrenamiento.

• Busca en las bases de datos USDA y Canadian Nutrient File
• Escaneo de códigos de barras para alimentos envasados
• Creación de alimentos y recetas personalizadas
• Guarda favoritos y comidas recientes para acceso rápido

Controla macros y calorías de un vistazo

Ve tus totales diarios de proteínas, carbos, grasas y calorías en tiempo real. Las barras de progreso visuales muestran exactamente qué tan cerca estás de alcanzar tus objetivos.

• Totales de macros y calorías en tiempo real
• Progreso visual hacia los objetivos diarios
• Desglose comida a comida
• Registra más de 50 micronutrientes más allá de los macros

Objetivos nutricionales personalizados

Establece objetivos de calorías y macros basados en tu cuerpo, nivel de actividad y metas. Elige entre presets específicos para cada deporte o personaliza completamente tu propia distribución.

• Recomendaciones calculadas automáticamente basadas en el TDEE
• Presets para definición, volumen, powerlifting y resistencia
• Distribuciones porcentuales de macros personalizadas
• Ajusta los objetivos cuando cambie tu fase de entrenamiento

Nutrición y entrenamiento, juntos

Ve tu nutrición junto a tus entrenamientos en la misma línea de tiempo. Tracked es la única app que conecta tus macros con tu sobrecarga progresiva.

• Ve datos de nutrición y entrenamiento lado a lado
• Entiende cómo la dieta impacta tu rendimiento
• Registra tendencias de peso corporal junto a la ingesta calórica
• Una sola app para todo: sin saltar entre apps