Pytaj ChatGPT lub Claude o swoje dane z Tracked
Połącz swoje konto Tracked z asystentem, którego już używasz, i pytaj o zapisywane dane dotyczące treningu, odżywiania, masy ciała, check-inów i snu. Połączenie działa tylko do odczytu, jest ograniczone do Twojego konta i możesz je zakończyć w każdej chwili.
Podsumuj mój trening z ostatnich 30 dni.
Trening
Pokaż trend mojej masy ciała z ostatnich trzech miesięcy.
Masa ciała
Jak wyglądał mój sen w tym tygodniu?
Sen i regeneracja
Co może odczytać konektor
Siedem podsumowań Twoich danych z Tracked, tylko do odczytu. Asystent nie ma dostępu do niczego więcej.
Profil i jednostki
Twoja nazwa wyświetlana, strefa czasowa, jednostki i to, które Twoje dane są dostępne do odpowiedzi.
Ostatni przegląd
Najważniejsze dane o treningu, odżywianiu, masie ciała, check-inach i regeneracji z maksymalnie 30 dni.
Trening
Ukończone sesje, serie, powtórzenia, objętość i czas trwania w podziale na ćwiczenia i grupy mięśniowe z maksymalnie 90 dni.
Odżywianie
Zapisane kalorie i makroskładniki, uśrednione z dni z wpisami i porównane z Twoimi celami, z maksymalnie 90 dni.
Masa ciała
Codzienne pomiary, łączna zmiana i wygładzone tempo tygodniowe, gdy historia jest wystarczająca, z maksymalnie 180 dni.
Wyniki check-inów
Liczba wysłanych check-inów i wyniki pytań liczbowych (nigdy odpowiedzi tekstowe) z maksymalnie 90 dni.
Sen i regeneracja
Długość, jakość i fazy snu, jeśli zostały zapisane, a także tętno spoczynkowe i zmienność rytmu serca z połączonych urządzeń, z maksymalnie 90 dni.
Tylko do odczytu z założenia
Konektor odpowiada na pytania o Twoje dane. Nie może niczego zmienić na Twoim koncie.
- Żadne narzędzie nie może tworzyć, edytować ani usuwać danych, wysyłać wiadomości ani działać w Twoim imieniu
- Tylko Twoje własne konto – konektor nie może sprawdzić innego sportowca ani klienta
- Zdjęcia, filmy, wiadomości, notatki trenera i tekstowe odpowiedzi z check-inów nigdy nie są udostępniane
- Dane kontaktowe, data urodzenia, płatności i dane o cyklu menstruacyjnym również pozostają poza zasięgiem
Masz pełną kontrolę
Połączenie jest opcjonalne, a Ty decydujesz, co asystent może odczytać.
- Logujesz się na stronie Tracked – Twoje hasło nigdy nie trafia do asystenta
- Przejrzyj żądane kategorie danych, zanim zatwierdzisz, albo odmów
- Sprawdzaj połączenia i historię dostępu w ustawieniach panelu Tracked
- Rozłącz w dowolnym momencie – nowe żądania od razu przestają działać
Połącz w trzech krokach
Konfiguracja zaczyna się w Twoim asystencie AI. Potrzebujesz konta Tracked z zapisanymi danymi.
- 1
Dodaj Tracked do asystenta
W Claude otwórz Ustawienia, a następnie Konektory, i dodaj własny konektor z adresem poniżej. W ChatGPT dodaj ten sam adres jako własny konektor w trybie dewelopera, dopóki aplikacja Tracked czeka na zatwierdzenie w katalogu.
- 2
Zaloguj się do Tracked
Asystent przekieruje Cię na stronę logowania Tracked. Twoje hasło do Tracked nigdy nie trafia do asystenta.
- 3
Zatwierdź i pytaj
Przejrzyj kategorie danych tylko do odczytu, zatwierdź połączenie i zadaj pierwsze pytanie.
Adres konektora Tracked
https://mcp.tracked.training/mcpNa podstawie tego, co zapisujesz
Każde podsumowanie podaje okres, jednostki i to, jaką część tego okresu faktycznie zapisano, dzięki czemu asystent odróżni brakujący dzień od prawdziwego zera. Podsumowania mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej.