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Méthodologies d'entraînement
8 min de lecture
02/10/2026

La VFC expliquée : SDNN vs RMSSD

Ce que mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, pourquoi SDNN et RMSSD donnent des chiffres différents, pourquoi ta propre référence compte plus que celle des autres et comment Tracked étiquette la VFC qu'il importe.

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