Frag ChatGPT oder Claude nach deinen Tracked-Daten
Verbinde dein Tracked-Konto mit dem Assistenten, den du ohnehin nutzt, und frag nach den Trainings-, Ernährungs-, Körpergewichts-, Check-in- und Schlafdaten, die du protokollierst. Die Verbindung ist nur lesend, auf dein Konto beschränkt und jederzeit trennbar.
Fass mein Training der letzten 30 Tage zusammen.
Trainingseinheiten
Zeig mir den Verlauf meines Körpergewichts der letzten drei Monate.
Körpergewicht
Wie habe ich diese Woche geschlafen?
Schlaf und Erholung
Was der Konnektor lesen kann
Sieben schreibgeschützte Zusammenfassungen deiner eigenen Tracked-Daten. Mehr steht dem Assistenten nicht zur Verfügung.
Profil und Einheiten
Dein Anzeigename, deine Zeitzone, deine Einheiten und welche deiner Daten für Antworten verfügbar sind.
Aktueller Überblick
Die wichtigsten Werte zu Training, Ernährung, Körpergewicht, Check-ins und Erholung über bis zu 30 Tage.
Trainingseinheiten
Abgeschlossene Einheiten, Sätze, Wiederholungen, Volumen und Dauer, aufgeschlüsselt nach Übung und Muskelgruppe, über bis zu 90 Tage.
Ernährung
Protokollierte Kalorien und Makros, gemittelt über die protokollierten Tage und mit deinen Zielen verglichen, über bis zu 90 Tage.
Körpergewicht
Tägliche Wiegungen, Gesamtveränderung und deine geglättete Wochenrate, sobald genug Verlauf vorhanden ist, über bis zu 180 Tage.
Check-in-Werte
Wie viele Check-ins du abgeschickt hast und die Werte aus numerischen Fragen – niemals Freitextantworten – über bis zu 90 Tage.
Schlaf und Erholung
Schlafdauer, -qualität und -phasen, sofern erfasst, dazu Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität von deinen verbundenen Geräten, über bis zu 90 Tage.
Von Grund auf nur lesend
Der Konnektor beantwortet Fragen zu deinen Daten. Er kann in deinem Konto nichts verändern.
- Kein Tool kann Daten anlegen, bearbeiten oder löschen, Nachrichten senden oder in deinem Namen handeln
- Nur dein eigenes Konto – der Konnektor kann keine anderen Athleten oder Klienten abrufen
- Fotos, Videos, Nachrichten, Coach-Notizen und Freitextantworten aus Check-ins werden nie offengelegt
- Auch Kontaktdaten, Geburtsdatum, Abrechnungs- und Zyklusdaten bleiben außen vor
Du behältst die Kontrolle
Die Verbindung ist optional, und du entscheidest, was der Assistent lesen darf.
- Du meldest dich auf der Anmeldeseite von Tracked an – dein Passwort wird nie an den Assistenten weitergegeben
- Prüfe die angefragten Datenkategorien, bevor du zustimmst – oder lehne ab
- Sieh Verbindungen und Zugriffsverlauf in den Einstellungen deines Tracked-Dashboards
- Trenne die Verbindung jederzeit – neue Anfragen werden sofort gestoppt
In drei Schritten verbunden
Die Einrichtung beginnt in deinem KI-Assistenten. Du brauchst ein Tracked-Konto mit einigen protokollierten Daten.
- 1
Tracked zu deinem Assistenten hinzufügen
Öffne in Claude die Einstellungen und dann „Connectors“ und füge einen benutzerdefinierten Konnektor mit der Adresse unten hinzu. In ChatGPT fügst du dieselbe Adresse im Entwicklermodus als benutzerdefinierten Konnektor hinzu, solange der App-Eintrag von Tracked noch auf Freigabe wartet.
- 2
Bei Tracked anmelden
Dein Assistent leitet dich zur Anmeldeseite von Tracked weiter. Dein Tracked-Passwort wird nie an den Assistenten weitergegeben.
- 3
Zustimmen und fragen
Prüfe die schreibgeschützten Datenkategorien, stimme der Verbindung zu und stell deine erste Frage.
Adresse des Tracked-Konnektors
https://mcp.tracked.training/mcpBasierend auf dem, was du protokolliert hast
Jede Zusammenfassung nennt Zeitraum, Einheiten und wie viel davon du tatsächlich protokolliert hast – so kann ein Assistent einen fehlenden Tag von einer echten Null unterscheiden. Die Zusammenfassungen dienen der Information und sind keine medizinische Beratung.