Regista Cada Copo
Regista a ingestão de água ao longo do dia com botões de adição rápida para quantidades comuns. Vê o teu total acumulado e o quão longe estás do teu objetivo diário.
- Botões de adição rápida para quantidades comuns
- Total diário acumulado em tempo real
- Progresso visual em direção ao objetivo diário
- Registo em mililitros ou onças
Define o Teu Objetivo de Hidratação
Define um alvo diário de água que faça sentido para o teu corpo e nível de atividade. O Tracked ajuda-te a criar o hábito de te manteres hidratado ao lado do teu treino.
- Alvo diário de água personalizável
- Ajusta os objetivos com base nos dias de treino
- Monitoriza hidratação ao lado de calorias e macros
- Vê a ingestão de água no teu resumo nutricional diário
Lembretes Inteligentes de Hidratação
Ativa os lembretes e o Tracked incentiva-te a beber água ao longo do dia. Define as tuas horas ativas e escolhe com que frequência queres ser lembrado — desde cada 30 minutos até cada 3 horas.
- Frequência de lembretes configurável: de 30 minutos a 3 horas
- Define a tua própria janela de horas ativas
- As notificações push mantêm a hidratação em mente
- Ativa ou desativa os lembretes quando quiseres nas Definições
O Quadro Nutricional Completo
A monitorização de água fica ao lado das tuas calorias, macros e micronutrientes. O Tracked dá-te uma visão completa da tua ingestão diária — alimentação e hidratação num só lugar.
- Água no mesmo dashboard que os macros
- O resumo nutricional diário inclui hidratação
- Não é necessária aplicação separada para monitorização de água
- Todos os teus dados de saúde numa única linha do tempo
Monitorização de Fitness Tudo-em-Um
Treinos, nutrição, água, peso corporal e passos — o Tracked reúne todos os teus dados de fitness numa única aplicação. Sem mais malabarismo com múltiplas ferramentas.